跳蚤的防治方法有多种，以下是一些常见的方法：

1. 环境治理：保持室内清洁干燥，定期清扫地面、擦拭家具和清洁宠物窝等，以消除跳蚤的生存环境。封堵缝隙，将墙壁和地板上的缝隙用水泥或胶水填平，减少跳蚤藏身地。

2. 吸尘处理：吸尘可以清除部分跳蚤和破坏其生存环境。每周用吸尘器清理地板和软垫上的动物毛发、有机碎屑等，特别注意动物经常活动或栖息的区域。

3. 化学措施：当跳蚤问题严重时，可能需要采用化学处理方法。选择含有除虫菊酯等有效成分的杀虫剂，按照说明书正确使用，喷洒在跳蚤经常出没的地方，如墙角、地毯下、宠物窝等。

4. 物理防治：利用跳蚤的习性进行防治，如烧燎法、粘摸法等。可以在室内放置粘蚤纸，粘到跳蚤后及时处理。

5. 宠物防治：给宠物定期洗澡、梳毛，并使用宠物专用的防跳蚤药物。避免宠物进入有跳蚤的环境，如草丛、树林等。

6. 寻求专业帮助：如果跳蚤问题严重，无法自行解决，可以寻求专业害虫防治公司的帮助。他们会提供针对性的解决方案和有效的防治措施。

请注意，在使用任何防治方法时，都要确保安全，避免对人体和环境造成伤害。同时，要关注宠物的健康和防治工作，避免跳蚤在宠物和人之间传播。